Vinyasa Yoga verbindet fließende dynamische Bewegungsabfolgen mit einem ruhigen und bewussten Atem. Die einzelnen Positionen ermöglichen ein Wechselspiel aus Kraft und Dehnung sowie Anspannung und Entspannung. Dies gibt Kraft und gleichzeitig körperliche und geistige Ruhe.
Vinyasa Power ist für Alle geeignet, Variationen zu den einzelnen Übungen erlauben jedem das Mitmachen. Einstieg zu jeder Zeit möglich.
Wann:
Dienstags 18:15 Uhr – 19:15 Uhr
Wo:
Turnhalle Eudenbach
Kosten:
Zehnerkarte für TuS-Mitglieder: € 50,00
Zehnerkarte für Nichtmitglieder: € 65,00
Leitung:
Kerstin Horbert
