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Step Aerobic

Step Aerobic ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining, das vor allem die Gesäß- und Beinmuskulatur trainiert. Ein anschließendes Training der Problemzonen mit Einsatz diverser Kleingeräte (Tubes, Kurzhantel etc.) macht den Kurs so abwechslungsreich und effektiv. Er lässt überflüssigen Pfunden keine Chance……

aerobic

Spaß haben, Fett wegtrainieren, Kraft tanken und eine bessere Ausdauer bekommen!!!

Wann:       Dienstags 18:30 Uhr – 19:30 Uhr

Wo:           Mehrzweckhalle Eudenbach

Leitung:     Kerstin Horbert

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