• Bespielbarkeit des Rasenplatzes
    Gesperrt bis 01.02.2019

Fitness am Montag

FITNESS am Montag

18:30 – 19:30 Uhr und 19:30 bis 20:30 Uhr

Mehrzweck / Turnhalle Eudenbach

Kräftigung / Dehnung der gesamten Muskulatur

Mobilisierung und Förderung der Beweglichkeit

Bauch/Beine/Po – Training für Dich!
Jeden Montag (außer Schulferien NRW) von 18.30 bis 19.30 Uhr und von 19.30 bis 20.30 Uhr findet das Workout in der Turnhalle Eudenbach statt.

Die Teilnehmerinnen sind von unter 30 bis über 60 Jahre alt und neben Spaß und Freude an der Geselligkeit, steht ein Training aller Muskelgruppen unter Beachtung eines rückenschonenden Stundenaufbaus im Vordergrund. Ein unverbindliches Vorbeischauen zu einem Probetraining ist kein Problem. Neue Teilnehmerinnen werden gerne gesehen und in die Gruppe aufgenommen.

Die 2. Stunde von 19:30 – 20:30 Uhr würde sich über neue „Mitspieler“ ebenso freuen (wobei auch das männliche Geschlecht hier nicht ausgeschlossen werden soll).

Was muss man mitbringen: gerne eine Matte, bequeme Kleidung, Hallenschuh und den „Inneren Schweinehund“, damit wir ihm zu Leibe rücken können.

Sportliche Grüße

AGNES MEIS

Übungsleiterin

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